“complete coordination of body, mind and spirit...” starts here.
“complete coordination
of body, mind and spirit...”
starts here.
studio
w sercu Poznania stworzyłyśmy kameralne miejsce dla osób, które wybierają jakość, rozwój i uważność. to nie jest zwykłe studio. to przestrzeń, w której ruch staje się doświadczeniem, a trening – drogą do głębokiego kontaktu z ciałem.
pracujemy w nurcie pilatesu klasycznego – kompletnego systemu stworzonego przez Josepha Pilatesa, opartego na precyzji, kontroli i harmonii. każda sesja jest przemyślanym procesem, a nie przypadkowym zestawem ćwiczeń.
ćwiczymy na pełnym, klasycznym sprzęcie: reformerach, wieżach (wall unit), krzesłach (m.in. wunda chair), beczkach (m.in. small barrel) oraz cadillacu. ta wszechstronność pozwala nam prowadzić ciało w sposób kompleksowy – rozwijając siłę, mobilność i kontrolę na najwyższym poziomie.
dzięki zamkniętym, kameralnym grupom możesz doświadczać ciągłości procesu i realnego progresu. każdy etap – od poziomu beginner, przez intermediate, aż po zaawansowany jest świadomie prowadzoną ścieżką rozwoju, dostosowaną do Twoich możliwości i potrzeb.
w my pilates space liczy się jakość ruchu, nie jego ilość. precyzja zamiast pośpiechu. świadomość zamiast schematu. to miejsce, w którym każda sesja przybliża Cię do wewnętrznej równowagi i sprawnego ciała.
to maszyna będąca połączeniem tzw. wysokiej maty z ramą przymocowaną do ściany ze sprężynami nożnymi oraz ręcznymi, push through barem oraz roll back barem.
umożliwia wykonywanie ćwiczeń siłowych, mobilizacyjnych oraz rozciągających przy wykorzystaniu oporu sprężyn i stabilizacji ciała.
wall unit
kultowe i najbardziej rozpoznawalne łóżko w Pilatesie z ruchomą platformą i systemem sprężyn, które umożliwia trening całego ciała z oporem.
pomaga budować siłę, stabilność i elastyczność, oferując setki precyzyjnych ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu – od rehabilitacji po intensywny trening.
reformer
wszechstronna maszyna treningowe z ramą, sprężynami ręcznymi i nożnymi, push through barem, roll back barem, trapezem oraz fuzzy strapami.
zapewnia pełne wsparcie dla ciała, pozwalając na pracę w trzech płaszczyznach ruchu - w pionie, poziomie i po skosach.
cadillac
klasyczna mata do ćwiczeń z podwyższonymi bokami i wbudowanymi pasami, zaprojektowana do precyzyjnego wykonywania serii ćwiczeń matwork.
zapewnia stabilność, wsparcie i możliwość większej kontroli ruchu – idealna do pracy nad core, siłą i elastycznością w stylu klasycznego Pilatesu.
high mat
ta kompaktowa maszyna z siedziskiem i ruchomym pedałem oporowym na sprężynach. zostało zaprojektowane tak, aby móc się znaleźć w każdym domu jako “domowa siłownia”.
pozwala na intensywny trening siły, równowagi i kontroli – zarówno w pozycji siedzącej, stojącej, jak i leżącej.
wunda
to krzesło, to zaawansowane urządzenie z wysokim oparciem i pedałem oporowym na sprężynach, zaprojektowane do wzmacniania nóg, tułowia i poprawy stabilizacji.
wymaga precyzji i kontroli, oferując intensywny trening siły i równowagi – zwłaszcza w pozycjach stojących.
electric chair
to maszyna będąca połączeniem tzw. wysokiej maty z ramą przymocowaną do ściany ze sprężynami nożnymi oraz ręcznymi, push through barem oraz roll back barem.
umożliwia wykonywanie ćwiczeń siłowych, mobilizacyjnych oraz rozciągających przy wykorzystaniu oporu sprężyn i stabilizacji ciała.
wall unit
kultowe i najbardziej rozpoznawalne łóżko w Pilatesie z ruchomą platformą i systemem sprężyn, które umożliwia trening całego ciała z oporem.
pomaga budować siłę, stabilność i elastyczność, oferując setki precyzyjnych ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu – od rehabilitacji po intensywny trening.
reformer
wszechstronna maszyna treningowe z ramą, sprężynami ręcznymi i nożnymi, push through barem, roll back barem, trapezem oraz fuzzy strapami.
zapewnia pełne wsparcie dla ciała, pozwalając na pracę w trzech płaszczyznach ruchu - w pionie, poziomie i po skosach.
cadillac
klasyczna mata do ćwiczeń z podwyższonymi bokami i wbudowanymi pasami, zaprojektowana do precyzyjnego wykonywania serii ćwiczeń matwork.
zapewnia stabilność, wsparcie i możliwość większej kontroli ruchu – idealna do pracy nad core, siłą i elastycznością w stylu klasycznego Pilatesu.
high mat
ta kompaktowa maszyna z siedziskiem i ruchomym pedałem oporowym na sprężynach. zostało zaprojektowane tak, aby móc się znaleźć w każdym domu jako “domowa siłownia”.
pozwala na intensywny trening siły, równowagi i kontroli – zarówno w pozycji siedzącej, stojącej, jak i leżącej.
wunda
to krzesło, to zaawansowane urządzenie z wysokim oparciem i pedałem oporowym na sprężynach, zaprojektowane do wzmacniania nóg, tułowia i poprawy stabilizacji.
wymaga precyzji i kontroli, oferując intensywny trening siły i równowagi – zwłaszcza w pozycjach stojących.
electric chair
zajęcia i cennik
wybierz idealną formę treningu dla siebie:
beginner • inter • upper
grupa
kameralny trening w grupie najczęściej pięciu osób
- 1 wejście
- 100 zł
- 4 wejścia
- karnet
- 320 zł
- 80 zł / trening
- 8 wejść
- karnet
- 560 zł
- 70 zł / trening
- trening grupowy trwa 55 minut – zapisy przez Fitssey
- każdy karnet jest ważny przez 30 dni od pierwszego wejścia
beginner • inter • upper
personalny
idealny dla początkujących, średnio / zaawansowanych
- 1 wejście
- 220 zł
- 10 wejść
- karnet
- 2000 zł
- 200 zł / trening
- trening personalny trwa 55 minut – skontaktuj się z nami w celu umówienia treningu
- karnet jest ważny przez 90 dni od pierwszego wejścia
beginner • inter • upper
duo
trening dla dwóch osób pod okiem wybranego instruktora
- 1 wejście
- 320 zł
- 10 wejść
- karnet
- 2800 zł
-
1400 zł / osobę
140 zł / trening
- trening duo trwa 55 minut – skontaktuj się z nami w celu umówienia treningu
- karnet jest ważny przez 90 dni od pierwszego wejścia
beginner • inter • upper
trio
trening dla trzech osób pod okiem wybranego instruktora
- 1 wejście
- 420 zł
- 140 zł / osobę
- 10 wejść
- karnet
- 3600 zł
-
1200 zł / osobę
120 zł / trening
- trening trio trwa 55 minut – skontaktuj się z nami w celu umówienia treningu
- karnet jest ważny przez 90 dni od pierwszego wejścia
mix & match
voucher
dla siebie, dla koleżanki, dla mamy, dla partnera / partnerki, na urodziny, na awans, na zdrowie – każda okazja jest dobra, aby obdarować kogoś voucherem na trening w my pilates space. wybieraj spośród dostępnych opcji treningowych i widzimy się w studiu!
- wejście / karnet na dowolny rodzaj treningu
- voucher dostępny w wersji online lub papierowej
- od 100 do 3600 zł
- w zależności od konfiguracji
- masz 90 dni na rozpoczęcie korzystania z vouchera, następnie obowiązują Cię zasady ważności poszczególnych karnetów
- skontaktuj się z nami w celu wykupienia vouchera
dołącz do nas i poczuj różnicę, jaką daje świadomy ruch w inspirującej przestrzeni naszego studia.
rezerwacji zajęć oraz zakupu karnetów w naszym studiu dokonasz za pomocą aplikacji Fitssey. pobierz aplikację na telefon, utwórz konto i zarządzaj swoimi treningami w wygodny sposób.
zespół
zespół my pilates space tworzą energiczne instruktorki, które wprawią absolutnie każde ciało w ruch.
pilates jest moim odkryciem, w zasadzie pozwala mi odkrywać siebie. dzięki pracy ze sobą mogę lepiej pracować z klientami, co uwielbiam.
zdanie „pilates is a full control of body, mind and spirit” najlepiej oddaje czym jest dla mnie pilates.
szkoły i kursy u:
-
Karoliny Libelt
-
Weroniki Ratkowskiej
-
Carolyn Ergin
-
Bretta Howarda
-
Inelli Garcia
-
Sonjé Mayo
-
Vistorii Torrie-Capan
-
Brooke Siller
prowadzę zajęcia:
inter • upper
Joanna Gratkowska
założycielka studia • instruktorka
mi praktykującej pilates daje zdowe, sprawne, świadome ciało, które mogę kontrolować na każdym etapie ćwiczenia.
mi nauczycielowei, pozwala zachwycać się każdego dnia drugim człowiekiem, który rozwija swoje ciało i umysł.
szkoły i kursy u:
-
szkolenie – pilates klasyczny w Peak Pilates
-
szkoleni – modern pilates w Open Mind
-
kursy – Pamela Garcia, Juliana Afram, Michael Fritzke, Ton Voogt, Carolyne Ergin, Karolina Libelt, Weronika Ratkowska, Victoria Torrie-Capan, Sonje Mayo, Patryk Tomaszewski i Pilates Boys
prowadzę zajęcia:
beginner • inter • upper
Anna Skowrońska
instruktorka
dzięki pilatesowi utrzymuję swoje ciało w sprawności i dobrej kondycji fizycznej. to dla mnie nie tylko forma ruchu, ale też cudowne remedium na stres.
najbliżej mi do pracy na krześle i wieży – to moje ulubione maszyny, które dają nieskończone możliwości.
szkoły i kursy u:
-
Patryka Tomaszewskiego
-
Marty Wawszczyk
-
Ricardo Jarmillo
-
Weroniki Ratkowskiej
prowadzę zajęcia:
beginner • inter
Karina Adamczak Kasprzak
instruktorka
pilates daje mi zdrowie i siłę. pozwala mi pozbyć się chronicznego bólu w całym ciele, z którym mierzę się od lat – jako jedna z niewielu rzeczy mi pomaga.
najbardziej lubię wunde i baby chair, a moje ulubione ćwiczenie to swan w jakiejkolwiek formie – uwielbiam!!!!
szkoły i kursy u:
-
Complete Teacher Program BASIC by Joanna Gratkowska
prowadzę zajęcia:
beginner • inter • upper
Aleksandra Giel
instruktorka
pilates jest moim odkryciem, w zasadzie pozwala mi odkrywać siebie. dzięki pracy ze sobą mogę lepiej pracować z klientami, co uwielbiam.
zdanie „pilates is a full control of body, mind and spirit” najlepiej oddaje czym jest dla mnie pilates.
szkoły i kursy u:
-
Karoliny Libelt
-
Weroniki Ratkowskiej
-
Carolyn Ergin
-
Bretta Howarda
-
Inelli Garcia
-
Sonjé Mayo
-
Vistorii Torrie-Capan
-
Brooke Siller
prowadzę zajęcia:
inter • upper
Joanna Gratkowska
założycielka studia • instruktorka
mi praktykującej pilates daje zdowe, sprawne, świadome ciało, które mogę kontrolować na każdym etapie ćwiczenia.
mi nauczycielowei, pozwala zachwycać się każdego dnia drugim człowiekiem, który rozwija swoje ciało i umysł.
szkoły i kursy u:
-
szkolenie – pilates klasyczny w Peak Pilates
-
szkoleni – modern pilates w Open Mind
-
kursy – Pamela Garcia, Juliana Afram, Michael Fritzke, Ton Voogt, Carolyne Ergin, Karolina Libelt, Weronika Ratkowska, Victoria Torrie-Capan, Sonje Mayo, Patryk Tomaszewski i Pilates Boys
prowadzę zajęcia:
beginner • inter • upper
Anna Skowrońska
instruktorka
dzięki pilatesowi utrzymuję swoje ciało w sprawności i dobrej kondycji fizycznej. to dla mnie nie tylko forma ruchu, ale też cudowne remedium na stres.
najbliżej mi do pracy na krześle i wieży – to moje ulubione maszyny, które dają nieskończone możliwości.
szkoły i kursy u:
-
Patryka Tomaszewskiego
-
Marty Wawszczyk
-
Ricardo Jarmillo
-
Weroniki Ratkowskiej
prowadzę zajęcia:
beginner • inter
Karina Adamczak Kasprzak
instruktorka
pilates daje mi zdrowie i siłę. pozwala mi pozbyć się chronicznego bólu w całym ciele, z którym mierzę się od lat – jako jedna z niewielu rzeczy mi pomaga.
najbardziej lubię wunde i baby chair, a moje ulubione ćwiczenie to swan w jakiejkolwiek formie – uwielbiam!!!!
szkoły i kursy u:
-
Complete Teacher Program BASIC by Joanna Gratkowska
prowadzę zajęcia:
beginner • inter • upper
Aleksandra Giel
instruktorka
opinie
my pilates space to więcej niż trening – to czas dla Ciebie,
twojego ciała i umysłu, a Wasze opinie mówią same za siebie...
czekamy na Ciebie w studiu!
zapisz się na zajęciaFAQ
-
jak mogę zapisać się na zajęcia w grupie?
-
jak mogę zapisać się do stałej grupy?
-
jak mogę zapisać się na zajęcia duo, trio czy personalne?
-
co oznaczają opisy poziomów?
-
lista rezerwowa - jak się dowiem, że mogę przyjść na zajęcia zapisując się na listę rezerwową przez Fitssey?
-
co oznacza “zapisz się” a co “zarezerwuj” zajęcia?
-
jak mogę odwołać swój trening?
-
czy mogę odrobić zajęcia?
-
jak mogę kupić karnet?
-
ile ważny jest karnet?
-
ile osób mają grupy?
-
w jakie sprzęty wyposażone jest studio?
-
co oznacza: klasa tower, reformer, wunda, mata, beczka?
-
czy uznajecie benefity pracownicze – karty Multisport itp.?
-
polski / angielski – w jakim języku prowadzone są zajęcia?
-
w co mam się ubrać na trening?
-
co mam ze sobą zabrać na trening?
