wydarzenia
24-27.09.2026
boZEN Retreat Jurata
ilość miejsc: 14
PILATES WAVES Jurata vol.2
cześć!
PILATES WAVES VOL. 2 przed nami! te cztery dni w Juracie nakarmia Twoje ciało i umysł.
codzienne sesje na reformerach, stretching, treningi kalistenki, rowery, spacery po plaży – to core... sauna z aromaterapią i masaże, tylko dopełnią atmosferę zen.
warsztaty i wykłady, które wykraczają poza mate. przekazane treści wprowadza zupełnie nowa jakość do Twojego codziennego życia, ucząc Cię, jak dbać o siebie w pełni świadomie.
zaopiekują się Wami:
Joanna Gratkowska
my pilates space / nauczyciel pilates
nauczyciel pilates z wieloletnim doświadczeniem i olbrzymia pasją do aktywności fizycznej, poprowadzi codzienne treningi pilatesu i zajęcia stretchingu.
dodatkowo, podczas prowadzonego przez nia warsztatu, zrozumiesz jak ważny jest każdy krok, który stawiasz.
dr n. med. Magdalena Dalz-Kostkowska
okulistka / gość specjalny
okulistka z ponad 10-letnim doświadczeniem klinicznym, na co dzień ratuje wzrok małym pacjentom w Poznaniu - gdzie prowadzi poradnie Visus Okuliści i Optycy dla całych rodzin (w tym tych „po 40-tce”).
zajrzyj na jej edukacyjnego Instagrama, gdzie w rolkach i memach rozprawia się z mitami o oczach!
Szymon Owsianny
trener personalny / instruktor kalisteniki
trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, który w oparciu o kalistenike i trening funkcjonalny pomaga budować siłę, odzyskać
sprawność i pełną kontrole nad ciałem.
w swojej pracy czerpie z wiedzy z zakresu fifizjoterapii dzięki czemu precyzyjnie dopasowuje ćwiczenia do potrzeb i możliwości każdego
ciała.
boZEN Retreat Jurata
naszym domem na te 4 dni będzie boZEN Retreat w Juracie na Półwyspie Helskim – pierwszy w Polsce ośrodek wellness z profesjonalnym studiem pilates.
wyjątkowe miejsce, które łączy komfortowy wypoczynek z nowoczesnymi metodami wellness dla zdrowia ciała i umysłu.
24-27.09.2026
boZEN Retreat Jurata
ilość miejsc: 14
